20 x 50 L1/L2
20 x 50 pull buoy L1/L2
10 x 50 L1/L2
10 x 50 pull buoy L1/L2
Totale 3000mt
Livelli:
- L1 = bassa intensità, essere in grado di "chiaccherare" senza problemi
- L2 = intensità moderata, essere in grado di pronunciare correttamente frasi brevi
- L3 = intensità media, essere in grado di pronunciare correttamente poche parole
- L4 = intensità alta, impossibile parlare correttamente
- L5 = intensità massima, lavoro fuori soglia senza risparmiare nulla e silenzio assoluto
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